Khasiat daun salam

tahukah anda, manfaat daun salam tak hanya jadi penyedap masakan juga jadi obat alami atau obat herbal.. ? ?. daun salam bermanfaat jadi obat kencing manis / diabetes melitus, obat maag, asam urat, hipertensi, penurun kolestrol, mengobati diare, gatal2 / eksim. 

nama latin : syzygium polyanthum ( wight. ) walp. ) atau persamaan kata := eugenia polyantha, wight. = eugenia lucidula, miq. 

nama lokal : gowok, ( sunda ), manting ( jawa ), kastolam ( kangean ) ; meselangan, ubar serai ( melayu ), ; salam ( indonesia, sunda, jawa, madura, ambon ) ; indonesian bayleaf, indonesian laurel, indian bayleaf ( inggris ), indonesische lorbeerblatt atau salamblatt ( jerman ). 

sifat serta manfaat 

daun terasa kelat serta astrigen kandungan kimia salam memiliki kandungan minyak asiri ( sitral, eugenol ), tanin serta flavonoid bagian yang dipakai bagian yang dipakai yaitu daun. tak hanya itu kulit batang, akar serta buah juga bermanfaat jadi obat. 

indikasi daun dipakai buat penyembuhan : 

* kolesterol tinggi 

* kencing manis ( diabetes mellitus ) 

* tekanan darah tinggi ( hipertensi ) 

* radang lambung/maag ( gastritis ) 

* diare 

salam dipakai buat penyembuhan : 

1. langkah penggunaan buat obat yang diminum, minum rebusan 7-20 lembar daun segar atau daun yang sudah dikeringkan. 

2. buat penggunaan luar, giling daun, kulit batang atau akar sampai halus, lantas tambahkan ke area yang sakit, layaknya kudis serta gatal-gatal. 

* obat diare : 

bersihkan 15 lembar daun salam segar samapi bersih. imbuhkan 2 gelas air, lantas rebus sampai mendidih ( sepanjang 15 menit ). berikut masukkan sedikit garam. sesudah dingin, saring serta air saringannya diminum sekaligus 

* obat kencing manis / diabetes mellitus : 

bersihkan 7-15 lembar daun salam segar, lau rebus didalam 3 gelas air samapai tersisa 1 gelas. sesudah dingin, saring serta air saringannya diminum sekalian sebelum saat makan. kerjakan 1 hari 2 kali. 

* obat asam urat : 

ambillah 10 lembar daun salam segar, rebus dengan 4 gelas air sampai bersisa 2 gelas. lantas saring. minum pada saat hangat. 

* turunkan kandungan kolesterol darah yang tinggi : 

langkah 1 : bersihkan 10-15g daun salam segar sampai bersih, lantas rebus didalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. sesudah dingin, saring serta air saringannya diminum sekalian di malam hari. kerjakan penyembuhan ini tiap-tiap hari. 

langkah 2 : 7 lembar daun salam segar + 30 g daun ceremai segar direbus dengan aor 600cc sampai tersisa 300cc. saring serta minum pada saat hangat, pagi serta sore masing2 150cc 

* obat radang lambung : 

30g salam segar + 30g daun sambiloto kering direbus dgn 600cc air sampai tersisa 300cc air, saring, imbuhkan gula batu, minum pada saat hangat masing2 150cc, minum pagi serta sore. 

* obat hitertensi / turunkan tekanan darah tinggi : 

bersihkan 7-10 lembar daun salam sampai bersih, lantas rebus didalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. sesudah dingin, saring serta air saringannya diminum 1 hari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas. 

* obat eksim : 

ambillah 10 lembar daun salam segar serta 25 gram kunyit. tumbuk sampai halus, lantas imbuhkan air sedikit serta garam secukupnya. berikan di bagian kulit yang sakit. 

* obat sakit maag : 

daun salam segar sejumlah 15-20 lembar dicuci bersih. rebus dengan 1/2 liter air sampai mendidih sepanjang 15 menit. imbuhkan gula enau secukupnya. sesudah dingin, minum airnya jadi teh. kerjakan tiap-tiap hari sampai rasa perih serta penuh dilambung hilang. 

* obat mabuk alkohol : 

bersihkan 1 genggam buah salam masak sampai bersih, lantas tumbuk sampai halus. peras serta saring, lantas air yang terkumpul diminum sekaligus 

* obat kudis, gatal-gatal : 

bersihkan daun, kulit, batang, atau akar salam sekedarnya sampai bersih, lantas giling halus sampai menjad adonan, layaknya bubur. oleskan ke area yang sakit, lantas di balut. 

dampak farmakologis serta hasil penggunaan 

1. kromatografi gas tunjukkan minyak asiri serta salam memiliki kandungan 28 gas komponen, di antaranya eugenol. dengan kromatografi lapis tidak tebal disimpulkan bahwa minyak asiri daun salam terdiri dari seskuiterpen lakton memiliki kandungan fenol. konsentrasi terkecil minyak asiri yang dapat menghalangi perkembangan e. **** yaitu 40%, namun terhadap s. aureus lebih kurang 5% ( retno sadewi, ff ugm, 1992 ) 

2. uji mikrobiologi gunakan metode cakram tunjukkan bahwa ekstrak etanol daun salam bisa, menghalangi perkembangan bakteri e. ****, vibrio cholera, salmonella sp. namun enterobacter sp. berbentuk resisten. ( beni wraman, jf fmipa unand ) 

3. ekstrak air daun salam mempunyai dampak hipoglikemik ( turunkan kandungan gula darah ). pada tikus penderita diabetes mellitus yang tidak bergantung pada insulin ( dmtti ), namun pada tikus penderita diabetes mellitus yang bergantung pada insulin tidak terlihat dampak hipoglikemik.

sumber

Manfaat buah manggis untuk diabetes

Di antara penyakit kritis yang banyak diderita manusia yaitu diabetes. serta buat menolong proses pengobatan dianjurkan mengonsumsi buah manggis memiliki kandungan zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan daya, serta zat yang kurangi kelebihan gula didalam darah. untuk anda yang jadi mempunyai tanda-tanda atau masih alami problem diabetes, saat ini waktunya buat mencoba kulit manggis buat diabetes yang di produksi lewat serangkai proses mutakhir hingga jadi sesuatu product yang berkwalitas akan khasianya. 

Terobosan teranyar perihal kulit manggis buat diabetes 

Mengapa jus manggis xamthone dapat di buat jadi langkah ampuh menyembuhkan diabetes mellitus, inilah jawaban dengan ilmiah dari kulit manggis buat kanker. buah manggis memiliki kandungan konsentrasi antioksidan yang tinggi, karbohidrat, serta serat. tak hanya itu juga, kaya akan vitamins serta minerals. lantaran sifat ini, bisa menolong menambah sirkulasi darah, sistem kekebalan tubuh, serta menolong tubuh buat memerangi kekurangan serta penyakit dengan alami. 

Saat ini mari kita kembali ke jalinan pada manggis serta diabetes. ke-2 sudah dihubungkan buat sekian waktu serta bahwa buah manggis bisa menolong turunkan tingkat gula darah. menurut dr templeman, walau percobaan laboratorium uji coba manusia tidak cukup atau belum ada, dia meyakini dengan hasil klinis bahwa xanthones ( antioksidan ampuh yang ditemukan di pericarp dari manggis ) bertindak buat kurangi resistensi insulin, yang rusak didalam diabetes jenis 2. tak hanya itu, jerman memperlakukan neuropati perifer dengan antioksidan, serta seluruh menuju buat komplikasi penderita diabetes disebabkan rusaknya radikal bebas. oleh lantaran itu, masuk akal buat menyimpulkan bahwa kemampuan antioksidan manggis juga tampak didalam hasil yang sudah dilaporkan. 

Menurut penelitian awal ini, faedah lain dari jus manggis tunjukkan bahwa xamthone bisa membuat perlindungan terhadap penyakit alzheimer, penyakit jantung, serta banyak penyakit yang lain. apalagi lebih dari satu dokter sudah berikan jus buat pasien yang menderita infeksi, demam, diare, eksim, serta nyeri tubuh dengan umum. berapakah nilai besar dari manggis buah tropis untuk orang yang menderita diabetes ? jumlah antioksidan ada didalam manggis menawarkan lebih dari satu faedah untuk penedrita diabetes mellitus terutama saat meningkatkan sistem kekebalan serta turunkan kandungan kolesterol didalam darah. 

Antioksidan kuat ada didalam buah ini tunjukkan kuat buat menambah kontrol glukosa dengan efektif pada pasien yang pankreas terus membuahkan insulin. antioksidan yaitu molekul yang bisa dengan safe berinteraksi dengan radikal bebas serta karena menghindar rusaknya sel tubuh, serta di antara manfaat serta faedah kulit manggis buat diabetes.

Sumber

Ketahuilah ada Banyak Manfaat Minyak Zaitun

Obesitas saat ini jadi problem dunia, terhitung indonesia. bersamaan dengan meningkatnya angka kegemukan, jumlah penderita penyakit layaknya jantung serta diabetes juga makin tinggi. di antara langkah buat menghindar perihal ini yaitu dengan pintar pilih minyak buat dikonsumsi. 

Data tunjukkan bahwa penyakit tidak menular jadi pemicu kematian paling tinggi didunia. di indonesia, persentase kematian awal disebabkan penyakit tidak menular lebih tinggi di banding persentase dunia. posisi pertama ditempati oleh kanker, lantas dengan berturut-turut diikuti dengan diabetes, penyakit pernafasan kronik, serta penyakit jantung. 

Di antara hal penting penyakit jantung koroner yaitu obesitas. penumpukan kolesterol serta lemak di dinding didalam arteri bisa menghalangi aliran darah ke jantung, hingga bisa timbul serangan jantung. tidak cuma itu, obesitas juga dapat menyebabkan risiko stroke dan gagal ginjal serta hati. 

Meningkatnya angka obesitas tidak lain lantaran pola hidup kita yang telah berevolusi. komputerisasi bikin kita tidak butuh banyak bergerak lantaran seluruhnya serba praktis. demikian juga dengan langkah makan kita. bila dulu kita cuma mengonsumsi makanan mentah, saat ini kita konsumsi makanan olahan serta kemasan. 

Junk food yang kaya lemak jahat tetapi minim nutrisi telah jadi bagian dari mengonsumsi kita sehari-hari. majalah newsweek sampai bikin penjelasan spesial tentang obesitas jadi epidemi teranyar dunia. kita makin banyak menyantap makanan sampah tetapi makin kurang berolahraga, begitulah judul sampulnya. 

Perihal ini disampaikan oleh dr. tirta prawita sari, m. sc., sp. gk pada acara borges olive oil, healthy beauty life di la piazza jakarta, rabu ( 16/5 ). menurut ketua yayasan gerakan masyarakat sadar gizi ini, kita makin menggemuk serta menua. polusi serta stres, kegiatan fisik rendah, konsumsi makanan jadi tambah, dan radikal bebas meningkat bikin kita berisiko obesitas. adipositas sentral yaitu akar masalahnya, tuturnya. 

Adipositas sentral yaitu kegemukan yang terjadi dibagian sedang tubuh, tepatnya dibagian pinggang. lemak yang menumpuk dibagian perut dapat mengakibatkan macam-macam penyakit, diantaranya penyakit jantung serta diabetes jenis 2. perihal ini banyak dialami oleh wanita dengan wujud tubuh layaknya apel, yakni semakin besar dibagian atas di banding bagian pinggul ke bawah. 

Bagaimana langkah mencegahnya ? kita mesti merubah pola hidup jadi lebih sehat atur berat badan, sesuaikan profil lipid serta tekanan darah, dan mengendalikan inflamasi, jelas dr. tirta. di antara langkah gampang yang bisa digerakkan yaitu mengganti lemak jemu dengan lemak tidak jemu tunggal, contohnya dari minyak kelapa sawit ke minyak zaitun. 

Extra virgin olive oil bisa melakukan perbaikan faktor risiko penyakit jantung koroner. menurut penelitian, diet mediterania yang banyak memakai minyak zaitun bisa turunkan risiko diabetes mellitus serta penyakit jantung koroner. 

Apa yang bikin minyak zaitun baik untuk kesehatan ? minyak zaitun, terlebih yang murni layaknya extra virgin olive oil, tinggi kandungan lemak tidak jemu tunggalnya, yakni lebih kurang 73%. tak hanya itu, minyak ini juga kaya antioksidan terlebih fenol hingga dapat turunkan proses peradangan. 

dr. tirta berikan panduan supaya kita memperoleh faedah maksimal dari extra virgin olive oil. janganlah memanaskan minyak zaitun type ini. simpan di area yang sejuk serta terhindar dari cahaya matahari segera. botolnya lalu tidak bisa tembus sinar dan mesti tertutup rapat, kata dr. tirta. pasalnya, minyak tidak jemu mempunyai waktu simpan yang singkat serta gampang tengik lantaran oksidasi. bila telah begini, minyak zaitun lantas beracun serta merasa pahit.

sumber

KHASIAT DAN MANFAAT BUAH NAGA

Buah naga memiliki manfaat yang berguna untuk kesehatan manusia. faedah buah naga salah satunya jadi penyeimbang kandungan gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, kurangi kolesterol, pencegah pendarahan serta menyembuhkan keluhan keputihan. 

buah naga umumnya dikonsumsi didalam wujud buah segar jadi pembasmi dahaga, lantaran buah naga memiliki kandungan kandungan air tinggi lebih kurang 90 persen dari berat buah. terasa cukup manis lantaran memiliki kandungan kandungan gula meraih 13-18 briks. buah naga juga bisa di sajikan didalam wujud jus, sari buah, manisan maupu selai atau bermacam wujud penyajian cocok selera anda. 

dengan umum, ahli sama pendapat serta mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium serta kalsium yang baik buat kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport. 

Menurut al leong dari johncola pitaya food r&d, organisasi yang meneliti buah naga merah, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan beragam zat vit. serta mineral yang amat menolong menambah daya tahan serta berguna untuk metabolisme didalam tubuh manusia. 

Menurut beberapa ahli 

penelitian tunjukkan buah naga merah ini amat baik buat sistem peredaran darah, juga berikan dampak kurangi tekanan emosi serta menetralkan toksik didalam darah. penelitian juga tunjukkan buah ini dapat menghindar kanker usus tak hanya menghindar kandungan kolesterol yang tinggi didalam darah serta turunkan kandungan lemak didalam tubuh, tuturnya. 

Kandungan buah naga merah 

dengan keseluruhan, tiap-tiap buah naga merah mengandungi protein yang dapat menambah metabolisme tubuh serta melindungi kesehatan jantung ; serat ( menghindar kanker usus, kencing manis serta diet ) ; karotin ( kesehatan mata, menguatkan otak serta menghindar masuknya penyakit ), kalsium ( menguatkan tulang ). 

buah naga juga memiliki kandungan zat besi buat menambah darah ; vit. b1 ( menghindar demam badan ) ; vit. b2 ( menambah selera ) ; vit. b3 ( turunkan kandungan kolesterol ) serta vit. c ( menambah kelicinan, kehalusan kulit dan menghindar jerawat ).

sumber

Manfaat Susu Kedelai untuk Tubuh

Kedelai yaitu kelompok kacang-kacangan tinggi protein yang banyak faedah untuk tubuh kita. lantas amat disarankan buat mengonsumsi makanan memiliki kandungan protein kedelai tiap-tiap hari. 

Menurut penelitian, 100 gram ( g ) susu kedelai biasanya memiliki kandungan 91, 4 g air, 2, 8 g protein, 1, 5 g lemak, 3, 6 g karbohidrat, 0, 1 g serat, 0, 37 mg vit., sebanyak mineral kecil, serta orang lain. kedelai yaitu kelompok legum protein tinggi. negara yang penduduknya mengonsumsi banyak kedelai yaitu jepang mengonsumsi rata-rata lebih kurang 3 gram /hari. 

faedah susu kedelai yaitu : 

Susu kedelai memiliki kandungan estrogen didalam wujud zat yang disebut isoflavon atau fitoestrogen. efek phytoestrogen mengonsumsi dari susu kedelai pada kulit kerutan di kulit berkurang. ini yaitu dampak terapi yang sama hormon buat kurangi penuaan kulit. 

susu kedelai juga bisa berperan jadi oksidan yang bisa membuat perlindungan tubuh terhadap kanker, terlebih kanker payudara serta kanker prostat lantaran menetralkan radikal bebas dari lingkungan yang tercemar. 

kedelai estrogen susu juga bisa menolong kesuburan. 

polisakarida yang terdapat didalam kedelai dapat menekan kandungan pasca kandungan glukosa serta trigliserida pandrial, serta turunkan insulin-glukosa postpandrial rasio ( sesudah makan ). ini menunjukkan bahwa kandungan polisakarida didalam kedelai buat mengontrol kandungan gula darah didalam tubuh berlebih. 

susu kedelai dapat menyingkirkan rasa sakit pada sendi, hingga baik buat minum untuk orang yang mempunyai penyakit di tulang serta sendi, layaknya osteoporosis serta osteoarthritis. 

Lantaran banyak faedah protein kedelai susu untuk tubuh kita amat disarankan buat mengonsumsi makanan memiliki kandungan protein kedelai tiap-tiap hari. banyak makanan layaknya kedelai tempe, tahu, serta susu bubuk kedelai. content isoflavon didalam makanan yang berbasis kedelai beragam langkah bergantung pada beragam metode memasak. bila susu kedelai dibikin dengan langkah yang tidak baik akan menyebabkan hilangnya tingkat gizi yang terdapat didalam kedelai. 

sumber

Manfaat Tomat untuk Kecantikan Kulit

Tomat yaitu di antara type sayuran yang senantiasa ada di dapur. tak hanya bermanfaat untuk penambah rasa asam didalam masakan, tomat juga berguna jadi kosmetik alami untuk kulit. 

Problem pori-pori besar pada kulit, jerawat serta juga problem kulit kusam nyatanya dapat diatasi dengan tomat. buat mempertahankan serta melindungi kesehatan kulit, disarankan buat mengonsumsi banyak buah tomat didalam keadaan utuh. 

tomat memiliki kandungan lycopene yang adalah antioksidan yang dapat berkerja jadi tabir surya dari didalam. 

Antioksidan didalam buah tomat dapat juga berguna jadi anti-penuaan yang bertugas menolong memerangi kerusakan sel serta bikin warna kulit lebih merona. 

karenanya, dianjurkan buat mengasup makanan memiliki kandungan lycopene layaknya tomat, sekurang-kurangnya 16 miligram /hari. konsumsi tersebut dapat kurangi jumlah radikal bebas didalam tubuh serta juga menolong buat mempertahankan kelembapan kulit terlebih untuk mereka yang kerap melakukan aktivitas kurun waktu lama didalam ruangan ber ac. 

Anda tak perlu mengeluarkan duit banyak serta sulit payah merawat kecantikan di salon mahal. bila anda ikuti beberapa langkah simpel dibawah ini, kulit anda akan selalu sehat serta awet muda. 

tersebut tips-nya layaknya diambil dari times of india : 

kecilkan pori-pori besar 

pori-pori besar dapat jadi akses masuknya kotoran hingga menyebabkan terjadinya infeksi pori-pori. ambillah satu sendok makan jus tomat segar. imbuhkan 2-4 tetes air jeruk nipis segar. pakai bola kapas untuk mengaplikasikan campuran ini di wajah anda. pijat didalam gerakan melingkar. biarlah sepanjang lebih kurang 15 menit serta lantas basuh dengan air dingin. aplikasi teratur akan memperkecil pori-pori lebih cepat. 

mengobati jerawat 

keasaman buah tomat menolong kurangi kotoran serta bersihkan jerawat anda. vit. a serta vit. c umumnya ditemukan didalam banyak obat jerawat serta tomat terhitung sayuran kaya akan vit. a, vit. c serta vit. k. 

bila anda mempunyai jerawat mudah, potong tomat jadi dua bagian serta berikan di wajah. untuk jerawat kronis masker tomat segar dapat dipakai. buat bubur atau pasta tomat lantas berikan di wajah. biarlah sepanjang satu jam. basuh serta pakai pelembab. kerjakan ini dengan teratur atau sejumlah yang anda dapat. jerawat dijamin akan jadi kering serta kulit kembali mulus. 

menangani minyak di kulit 

bila anda mempunyai kulit berminyak tomat yaitu solusi untuk penderitaan anda. parut tomat segar serta saring serta imbuhkan jus ketimun kecil. berikan jus dengan bola kapaske semua wajah. 

tomat dapat menyingkirkan komedo 

sesuatu tomat serta masker alpukat dapat jadi gabungan produk perawatan kulit yang baik. tomat bekerja jadi zat pengusir komedo serta kurangi minyak sesaat alpukat mempunyai dampak antiseptik serta pelembab.

sumber

Kunyit Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kunyit yang sepanjang ini kita kenal jadi bumbu masakan nyatanya menaruh faedah luar biasa untuk kesehatan. sesuatu riset kembali mendapatkan faedah mengonsumsi kari ( kunyit jadi bumbu utama ) saat membantu menghindar infeksi baru memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Beberapa ilmuwan mengklaim bahwa senyawa yang ditemukan didalam kunyit bisa membantu menambah kandungan cathelicidin antimikroba peptida atau camp protein yang menolong sistem kekebalan tubuh melawan beragam bakteri, virus atau jamur. layaknya diketahui, kunyit adalah rempah-rempah yang umum ditemukan di asia serta sudah dipakai sepanjang 2. 500 th. didalam penyembuhan tradisional india ayurveda. 

Penelitian pada mulanya sudah mendapatkan bahwa vit. d juga bisa meningkatkan kandungan camp protein. tetapi perbedaannya, kandungan tinggi vit. d didalam tubuh dapat jadi racun serta bisa menyebabkan semakin banyak kalsium yang terlepas didalam darah hingga mengakibatkan hypercalcemia - yang bisa menyebabkan tanda-tanda layaknya, tidak nafsu makan, mual, serta muntah. 

Peneliti menyebutkan bahwa hasil temuan ini dapat jadi jalur untuk penelitian baru di bidang nutrisi serta farmakologi.

sumber